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Torta de frango low carb
Tempo de Preparo:
50
minutes
mins
Rendimento:
6
PORÇÕES
Ingredientes
300
gramas
de frango cozido e desfiado
Temperos à gosto: Alho desidratado, açafrão, páprica, pimenta-do-reino
1
iogurte desnatado
(170g)
4
colheres (sopa)
de queijo cottage 0%
4
colheres (sopa)
de requeijão zero
Sal à gosto
Salsinha picada à gosto
Modo de Preparo
Misture o
frango desfiado
com os temperos e reserve;
Bata no liquidificador os ovos, o iogurte, o requeijão e o queijo, coloque sal à gosto;
Coloque metade desse líquido numa forma retangular;
Por cima da massa espalhe o frango;
Por cima do frango derrame o restante do líquido, por cima polvilhe salsinha picada e se quiser coloque queijo ou requeijão
também;
Leve ao forno à 200ºC até dourar.